Chia semínka mají mezi superpotravinami své čestné místo. Obsahují mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek. Vyzkoušejte náš recept na chia puding z kokosového mléka, který si zamiluje celá rodina.
1Chia semínka smícháme společně s kokosovým mlékem, sladidlem a necháme je důkladně namočit. Můžeme si množství předem rozdělit a naservírovat do jednotlivých skleniček.
2Semínka necháme nabobtnat ideálně přes noc, ale čím déle, tím lépe.
3Na závěr každou skleničku ozdobíme drcenými vlašskými ořechy a čerstvým ovocem. Následně můžeme podávat.