Vitamin b1 / thiamin

Popis složky

Vitamin B1: Přírodní zázrak pro vaši pleť a vlasy - Vitamin B1, známý také jako thiamin, je ve vodě rozpustná sloučenina patřící do skupiny vitaminů B. Tato organická látka je nezbytná pro správné fungování našeho organismu a musí být do těla dodávána z potravy. Vyskytuje se například v neloupaných obilovinách, kvasnicích, vepřovém a hovězím masu, medu, ořeších, sušeném mléku, sojových bobech, hrachu, játrech, tuňáku, vejcích, bramborách, kapustě, květáku či pomerančích. Vitamin B1 je také k dostání ve formě bílého krystalického prášku. V těle vitamin B1 v součinnosti s dalšími vitaminy skupiny B uvolňuje energii z přijaté potravy a je důležitý pro zdravou funkci nervové a svalové soustavy. Používá se jako potravinový doplněk pro lidi se srdečními onemocněními, poruchami metabolismu, při žilních problémech, psychickém vyčerpání či alkoholismu. Je důležitý pro správné fungování mozkových center a zlepšuje kognitivní funkce u pacientů s Alzheimerovou chorobou a stařeckou demencí. Nedostatek vitaminu B1 se projevuje problémy s nervovým systémem, špatnou pamětí, nesprávnou činností svalů a srdce, problémy s trávicím systémem, závratěmi, nespavostí, slabostí, zvýšenou citlivostí na bolest a sníženou chutí k jídlu. Vitamin B1 se používá jako aktivní kosmetická složka v mnoha přípravcích pro péči o pleť, tělo i vlasy. Je oblíbený zejména v anti-agingové kosmetice, vlasových produktech a péči o suchou pokožku. Má schopnost snižovat otoky a tmavé kruhy pod očima, zpomaluje projevy předčasného stárnutí a podporuje pevnost nehtů. Hraje důležitou roli při tvorbě kolagenu a často se používá v kombinaci s dalšími vitaminy B. Díky schopnosti odbourávat stres je vitamin B1 účinný při ztrátě vlasů v důsledku dlouhodobého psychického vypětí. Vitamin B1 je považován za bezpečný a netoxický. V případě potravinového doplňku se ale může v ojedinělých případech objevit alergická reakce v podobě otoků rtů, jazyka a hrdla, modrání rtů, špatného dýchání, zvracení, vyrážky a svědění. Tyto reakce se nejčastěji vyskytují po injekčním podání vitaminu B1. Pokud hledáte přírodní způsob, jak podpořit zdraví své pleti a vlasů, vitamin B1 je skvělou volbou. Vyzkoušejte kosmetické produkty obsahující tuto složku a objevte její blahodárné účinky na vlastní kůži.