Měď

Popis složky

Měď v přírodní kosmetice: Klíč ke zdravé a krásné pokožce - Měď je esenciální minerál, který hraje důležitou roli nejen v našem těle, ale také v péči o pleť. V organismu dospělého člověka se nachází kolem 100 mg mědi, přičemž většina tohoto množství je vázána na bílkoviny. V kosmetických produktech je měď ceněna pro své mnohostranné účinky na pokožku. Jednou z hlavních úloh mědi je podpora správné produkce červených krvinek a optimalizace metabolismu železa, což přispívá ke zdravé a zářivé pleti. Měď také příznivě ovlivňuje žaludeční sliznici a pomáhá léčit vředy, což může mít pozitivní dopad na celkový stav pokožky. Měď působí pozitivně na nervový systém a pomáhá tvořit ochranný obal jednotlivých nervových vláken. Tento minerál je také klíčový pro zdraví kostí, kůže a veškerých tkání v těle, protože se podílí na tvorbě kolagenu a elastinu. Tyto proteiny jsou nezbytné pro udržení pevnosti a pružnosti pokožky. Denní dávka mědi se odhaduje na 2-5 mg pro dospělé a 1-2 mg pro děti. Podobně jako u železa, i u mědi platí, že se její množství v těle snižuje při ztrátách krve, a tak je důležité ji v takových situacích doplňovat. Nejbohatší zdroje mědi představují špenát, listy salátu, oves, brambory a také játra. Dále jsou to sezamová a slunečnicová semínka, kešu ořechy, pšeničné otruby nebo třeba plnotučné sýry. Nedostatek mědi je vzácný, ale když už k němu dojde, projevuje se poruchami pigmentace pokožky a vlasů, oslabením kostí a sníženou činností imunitního systému. Příliš vysoké dávky mědi mohou dráždit hltan, žaludek a střevní mikroflóru, což se projeví zvracením nebo průjmy. Vyšší předávkování může vést až k poškození ledvin nebo jater, protože nadbytečné množství mědi se ukládá právě do jejich tkání. V přírodní kosmetice je měď využívána pro své regenerační a ochranné vlastnosti. Pomáhá zlepšovat strukturu pokožky, podporuje hojení a zvyšuje její odolnost vůči vnějším vlivům. Produkty obsahující měď jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají přirozené a účinné řešení pro zdravou a krásnou pleť.