Kešu Naturalis BIO - 100 g
Popis
Kešu orechy obsahujú množstvo zdraviu prospešných tukov, vitamínov, minerálov a vlákniny. Hodí sa perfektne pre každodenné doplnenie bielkovín, čo ocenia nielen ľudia na rastlinnej strave, ale aj napríklad ľudia na redukčnej diéte. Aby boli oriešky ešte lahodnejšie, môžete ich namáčať. Kešu stačí vo vode 2 hodiny a sú o poznanie chutnejšie, takmer ako čerstvo vylúpané. Pokiaľ práve nemáte toľko času, aj pár desiatok minút zaistí lepšiu stráviteľnosť orechov. Namáčané orechy vždy po vyliatí vody naďalej skladujte už iba v chladničke.
Rastú na exotickom strome nesúci názov obličnik západnej. Je zaujímavé, že najviac kešu sa vypestuje v Afrike, ale väčšina z nich sa spracováva v Indii alebo vo Vietname. Pôvodne pritom pochádzajú z Brazílie. Kešu predstavujú obrovský zdroj živín. Sú bohaté na zdravé mononenasýtené mastné kyseliny, bielkoviny, vlákninu a taktiež na širokú škálu minerálnych látok, vitamínov a antioxidantov. Z minerálnych látok v nich nájdeme významné množstvo medi, horčíka a mangánu, z vitamínov zasa vitamín B1, B6 a vitamín K. Z antioxidantov sú v kešu zastúpené polyfenoly a karotenoidy.
Viac podobných videí nájdete tu >>
Kešu orechy môžeme pridať napr. do jogurtu, vyrobiť si z neho kešu maslo alebo mlieko, upiecť raw dezert a ďalšie zdravé dobroty.
Certifikát dokazujúci BIO kvalitu tohto produktu si môžete stiahnuť tu.
Krajina pôvodu | EÚ |
Skladovanie | Skladujte pri teplote do 25 °C a pri relatívnej vlhkosti vzduchu do 70 %. |
Cena 1 porcie je iba | Sk |
Hmotnosť | 100 g |
Certifikáty kvality | BIO |
Výživové údaje | na 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 2 410 kJ / 574 kcal |
Tuky | 8,8 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 21 g |
Sacharidy | 21 g |
z toho cukry | 5 g |
Bielkoviny | 15 g |
Soľ | 0,01 g |
Hmotnosť / objem | 100 g |
Kvalita | BIO, Vegan |
Vhodný aj pre | Deti, Dojčiace, Tehotné, Vegánov |
Forma | Orech |
Cenné látky | Bielkoviny |
Vplyv na orgán | Kosti, Svaly |
V našej videosérii "Univerzita zdravého životného štýlu" si pravidelne predstavujeme najobľúbenejšie produkty z radov čajov, zdravých potravín, prírodnej kozmetiky a zerowaste. Dozviete sa tu, ako sa dané produkty vyrábajú, v čom sú unikátne, ako ich správne používať, čoho sa naopak vyvarovať a prezradíme Vám aj zaujímavosti zo zákulisia pestovania či spracovania počiatočných surovín.
Naturalis nie je len značka zdravej stravy a prírodnej kozmetiky. Naturalis je synonymom k zdravému životnému štýlu. Je to cesta k pevnejšiemu zdraviu, krajšej pleti a tým pádom aj k šťastnejšiemu životu. Všetky naše produkty majú medzinárodné certifikáty kvality ako sú napr. BIO, Vegan, CPK, GMO Free a ďalšie. Poďte sa s nami pozrieť na letnú scenériu s produktmi Naturalis.
- Najlepšie na jeseň a zimu
- Products from the same category