K letu neodmysliteľne patria koktaily, drinky, ovocie, osviežujúce nápoje a potraviny. Tieto pochutiny nemusia byť nezdravé. Práve naopak. Môžu byť chutné a zároveň telu dodať všetky potrebné živiny.
Ležanie pri bazéne či pri mori s drinkom v ruke je raj pre celý rad ľudí. Tieto koktaily sú však často plné cukru, alkoholu či umelých farbív. Dodajte svojmu telu to najlepšie z prírody. Pochutnáte si, osviežite sa ak tomu urobíte niečo dobré pre svoje zdravie.