Aké je Vaše najobľúbenejšie jedlo dňa? Za nás sú to jednoznačne večera! Pri stole sa vždy zíde celá rodina a preberieme všetko, čo sa za daný deň udialo.
Večera by mala byť oproti obedu ľahšia, aby sme telo nezaťažovali trávením a dobre sa nám zaspávalo. Odporúčame pravidelne večerať zeleninové šaláty, ľahké strukovinové pokrmy či napr. jedlá s obsahom pohánky.